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September

Fleisch
· Herbstlamm
· Ente
· Gans
· Moorhuhn
· Rebhuhn
· Wild
· Ringeltaube

Fisch
· Bachforelle
· Miesmuscheln
· Austern
· Seebarsch 
Früchte
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· Feigen
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· Pflaumen

Gemüse
· Gurken
· Zwiebeln
· Spinat
· Mais  

Zutat des Monats: Brombeeren

Im September sind die Brombeersträucher voll mit prallen, saftigen Brombeeren, reich an Vitamin C und Vitamin E. Im Geschmack sind die wilden, selbst gepflückten Brombeeren unübertroffen.